フランクルのロゴセラピー：人生の意味を考える心理的効果

あなたの人生で最も大切なものはなんですか？生きる意味はなんでしょう？ …こうした深いテーマは簡単には答えが出ないものです。これが正解という答えもありません。ここでロゴセラピーというのは人生に意味を見出すことによって心の問題を解決する心理セラピーです。創始者のエミール・ヴィクトール・フランクル（１９０５～１９９７）はウィーン出身の心理学者、フロイトやアドラーに学び、病院の精神科の副部長を勤めていました。彼はユダヤ人であったためナチスの台頭に伴い 37歳の時家族ともども強制収容所に収容されてしまいます。この時の体験が彼にフロイトへの疑惑を抱かせます。もし性欲が人間にとって根源的なものであれば、強制収容されても最後まで残るはずですが、実際には性的な夢を見る囚人はおらず、むしろ囚人たちは神や政治について考えるようになっていきます。また、体力のあるものが長生きするわけでもなく家族者社会との大切な絆を持っている内向的な囚人の方が長く生存しました。さらに全てを奪われ、管理される収容所内でも考えたり思い出に浸ったりする心の活動の自由は奪えないと言う事がフランクルの根源的な出発点になりました。 ●人生の意味を導きだすセラピーフランクルのセラピーは、まず「ソクラテス的対話」によって、クライアントが自らの人生の意味をどのように考えているのか導きだします。ソクラテス的対話とは、質問者があえて無知を装いつつ対話する方法です。特徴的なのは「逆説技法」を用いることです。例えば「緊張するとどもってしまう」という悩みに対して、「もっとどもるようにしてみなさい」と逆説的な支持を行います。また「脱反省」という技法では、ノイローゼの人々に何らかの活動にうちこむことをすすめています。 ]]>