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主な効能は抗酸化作用で 細胞の酸化を防ぐ事、 ミネラルの一種で、魚介類や 栄養価の高い土壌で育った植物などに 多く含まれます。 土壌に多く含まれる セレン（セレニウム）は ほとんどすべての細胞に含まれている 主要な抗酸化物質である グルタチ...

主な効能は様々な酵素の働きに 不可欠な栄養素です。 主要ミネラルのひとつで 重要な栄養素ですが、 体内に存在するマグネシウムの 半分は骨に含まれています。 マグネシウムに幅広い効能が あるのはあまり知られていません。 決して目新しいサプリメ...

主な効能は代表的な 抗酸化ビタミンによる 生活習慣病の予防効果が期待されます。 非常に強力な抗酸化物質である ビタミンＥは50年以上も前に 発見されていますが、 今なお日々新しい発見があるそうです。 かつては他のビタミンに比べて それほど重...

主な効能は骨や歯の健康を保つ 為に必要なものです。 ビタミンDには 少しずつ構造が違う６種類があり、 天然にあるのは エルゴカルシフェロール（ビタミンD２） コレカルシフェロール（ビタミンD3） の２種類です。 日光を浴びれば、 皮膚に蓄え...

カロテノイド族の ゼアキサンチンには 抗酸化作用があり、 高齢者の失明原因のトップである 黄班変性を予防する働きがあることから 注目されている物質です。 黄班は網膜にある小さなくぼみで、 視覚をつかさどります。 黄班にダメージを受けると 視...

TMG（トリメチルグリシン）は ベタインとも言われ、 植物や動物、 特にビーツやブロッコリ、ほうれん草 などに含まれている天然の物質です。 TMG（トリメチルグリシン）には メチル基が多く含まれます。 メチル化と呼ばれる過程において、 メチ...

タウリンは必須アミノ酸ではなく、 体内で合成することができます。 心臓組織や骨格筋、 中枢神経系に多く含まれており、 正常な脂肪消化や 脂溶性ビタミンの吸収、 胆汁塩酸の生成に不可欠なアミノ酸です。 特に興味深いのは、 タウリンは心不全の治...

主な効能はがん予防効果が期待できる 天然女性ホルモンです。 イソフラボンと言うのは、 主に大豆の胚芽に多く含まれる フラボノイド（ポリフェノール） の一種です。 大豆中のフラボノイドには ゲニステイン、ダイゼイン、 グリシテインなど１０以上...

主な効能は肝臓の機能を高めて、 肝障害を予防して改善します。 シリマリンとは、 マリアアザミというハーブから得られる シリビン、シリジアニン、シリクリスチン という三つのバイオフラボノイドを 含むサプリメントの名前です。 ２０００年以上に渡...

シリコン（ケイ素）と聞くと コンピューターチップや 豊胸に使うシリコンなどを連想しますが、 実は私たちの体に不可欠な ミネラルであり、 シリコン（ケイ素）サプリメントが 出回っています。