ウィリアム・グラッサーのリアリティセラピーと選択理論の心理学

人生は選択の連続です。 この選択をコントロールできれば 人生をコントロールできるというもの、 逆に選択を他人に依存すれば、 振り回される生き方となり、 心理学的にっても、それは 健全な状態ではないのです。 リアリティセラピーは 行動はすべて個人の内的な コントロールによって選択される事を 基本的な観点とし、 クライアントの人間関係に焦点を当てて、 心の問題の解決を図ります。 創始者はアメリカの精神科医の ウィリアム・グラッサーさんです。 リアリティセラピーでは 「その行動を選んだ」主体は 本人自身にあると考えるために、 「親が愛情を注いでくれなかったので、 他人を信じられなくなった」 「自分が望む仕事につけないのは社会のせい」 というような逃避は認められません。 もしクライアントが望みの仕事に 就けないのであれば、 それは社会のせいではなく、 社会がそのメンバーに求めることを クライアントが十分に行っていないからと 考えられるのです。 ●リアリティセラピーは質問攻め リアリティセラピーでは セラピストはクライアントに多くの 質問を浴びせかけます。 「あなたはどちらに向かおうとしているのですか？」 「あなたは親しくなりたい人に対してどのようにしていますか？」 「何一つうまくいかない時、あなたはどうしますか？」 などの質問を通して、 クライアントは自らの願望に近づき、 自らの行動を評価するように求められます。 特にセラピストは 「あなたはどうするのか？」 という事について執拗に尋ね、 クライアントが現実の行動に移れるよう 積極的にサポートを行います。 そのため、この方法が合う クライアントに対しては効果が 現れるのが早いと言われます。 これは創始者のウィリアム・グラッサーが 精神病院で主に嗜癖者の治療にあたっていたためか、 嗜癖の治療にしばしば高い効果を 示すとも言われます。]]>