人間力を高める運気の器を広げる成功法則

さて前回まで、起床から 爽快感を感じながら起きるための ルーティンを紹介してきましたが、 ベッドから離れて床を歩き始める際、 １つオススメの行為があります。 それがさっとひと振り、香りの シャワーを天井に向けて噴射するのです。 アロマを使...

朝、ベッドの中で目が覚めた時… あなたはいつもどんなことをしますか？ 「うーん、もうちょっと」 と二度寝したりしませんか？ 実は、朝爽快感と共に目覚め スムーズに活動に移行できるため ぜひ習慣にしてほしいことがあります。 朝目覚めたら、 ...

会社や学校に行く人であれば、 大抵朝起きる時間は決まっています。 寝坊しないために多くの人は 目覚まし時計を使っているでしょう。 しかも万が一寝過ごさないために 大きな音のする時計を用意したり。。 でも朝の爽快感を感じることは、 人生を充実...

朝は激しい目覚ましや 音で起きるよりも、 太陽の光で目覚めるのがオススメです。 寝ているところに、 朝の光が差し込むように 工夫してみましょう。 雨戸を閉めきったり、 カーテンを閉め切っていて、 真っ暗のままでは いつまでも寝てしまいます...

朝が苦手という人がいます。 それはおそらく、 朝から五感にマイナスの 刺激を与えているからでしょう。 朝から、 やかましい目覚ましの音を聞き、 テレビで悲惨なニュースを目にして 添加物たっぷりのご飯を食べ、 汗臭い満員電車で我慢する。。 ...

私たちの状態はいつも同じではありません。 ダラダラ、ビクビク、ブルブル… とネガティブな状態で 大事な場面を過ごすのと、 最高の気分の状態で 大事な場面を過ごすので、 結果に大きな違いが生まれます。 ここで、 「ピークパフォーマンス」 と...

夢を叶えるための思考の力を使う、、 しかし集中力も、想像力も 低くて嘆いている人が多いです。 そんな人にある意外な アドバイスをしたいのですが、 心を動かすためのベストの方法は… 実は体を動かすことなのです。 多くの人はバラバラに考えがち...

退屈した、緊張状態では、 脳はうまく作用されず、 夢を叶えることは難しくなります。 しかしストレスフルな現代社会、 どうやって心を整えれば良いのでしょう？ １つのヒントが儀式にあります。 メジャーリーガーのイチロー選手は、 打席に入る前に...

1日のうち、私たちの体も心も脳も 一定に規則正しく働くわけではありません。 そこには波のようなサイクルが あるわけです。 夢を叶えるために脳を適切に使い、 願望実現力を高めるための、 色々な秘訣をこれまで紹介してきましたが、 時間帯にも注...

前回、潜在意識を活用して 夢を叶える秘訣を紹介したのですが、 寝る直前、起きた直後、 お風呂タイム、瞑想タイムなど、 潜在意識と健在意識の扉が 開くチャンスを狙うという話をしました。 そしてこの時間帯の共通点は、 リラックスしている時間帯...