ドラマセラピー：演劇、即興劇を通じ自分を客観的に知る心理学

ドラマセラピーというのは、 前回紹介したサイコドラマと同じように 演劇的な表現を用いますが、 サイコドラマが精神分析学的な 理論に基づいて葛藤の解消を図るのに対し、 即興性を重視した「劇遊び」の 要素が強いのが特徴です。 一対一のカウンセリングで用いる場合、 まずセラピストが 「１年後にあなたが今悩んでいる問題が 完全に解決している状態で私とばったり出会い、 喫茶店で近況報告をするとします」 などと提案します。 そこから会話を即興で演じて行くわけですが、 台本がないぶん、面白い動きをします。 フィクショナルなやり取りの中で、 突然良い解決策が浮かぶ事もあります。 例え解決策が浮かばなくても、 発想の視点を変えてみると言う事に 意義があります。 他人のふり見て我がふりなおす という諺がありますが、 自分が誰か他人を演じることで 気づきを得ることは多いのです。 ●演技を通じて心を知る テーブルやいすなどの簡単な 舞台装置を用いて、 一人が無言で短いシーンを 演じると言ったテクニックもあります。 クライアントはそれを見て、 どのように見えたのかストーリーを作ります。 ハッキリと規定されていない シーンをどう解釈するかによって、 クライアントが抱えている 問題が浮上してくるのです。 グループで行う場合、例えば 「家族の一人が会社の金を横領して服役中」 とか 「父親が妻子を放り出して 若い愛人と駆け落ちしてしまった」 といった問題を抱えた一家を演じます。 基本的にドラマセラピーは 個人のリアルな過去から離れて行われるため、 心身のリフレッシュとなります。 自分の悩みを客観的に見つめることで 思わぬ気づきを得ることがあるのです。 自分の行動や発想のパターンに気が付いたり、 コミュニケーション能力を高める良い機会にもなります。 これが心の癒しや悩みの解決に 繋がることもあるのです。 また自分が普段はあまり とることのない行動パターンを 試してみる事も出来ます。]]>