人生を豊かに生きる上で、誰しもが
健康の大切さを感じていることでしょう。
が、
ここで考えてみましょう。
そもそも健康とは何でしょうか？
…
色々な考え方があると思いますが、
私は健康というのは、
「生産的な心身の状態」
と定義しています。
人は機械のようにただ動いている…
つまりただ生きているだけの存在ではありません。
我々人間は脳を中心に身体の全てを使って、
絶えず「生産活動」を続けています。
生殖や生存という動物的活動だけでなく、
日々の細かい行動、仕事をし恋愛をし、
朝起きて歯を磨くことも、 通勤電車に乗ることも、
新聞を読むことも、 スマホをピコピコいじるのも、
風呂に入るのも、 テレビやYouTubeを見るのも、
睡眠を取るのも、 全て生産活動の一環です。
そして生産ができなくなる状態が病気であり、
生産終了状態が死という訳です。
このときの生産というのは、
生命にとって価値のあるものを
生み出すことを意味しますが、
その価値というのは、 精神的、肉体を問わず、
生命に喜びを与えるものであると定義できます。
健康に価値がある理由
生命は喜びを求めているのです。
そして生命の喜びを与える活動が
生産と言えるでしょう。
そして健康になる程それが可能な訳です。
高度に脳が発達した人類は
多種多様な生産活動を行います。
そして最大の生産は、 再生産、、
則ち子供を生み育てることです。
生殖活動が生命にとって最大の生産活動でしょう。
もちろん他にもたくさんの喜びがあるわけですが、
人間も生命を有する者は２４時間３６５日
絶えず 生産活動を続けているのです。
こう考えると、
生産することが生命の本質であり、
生産力を高い状態に保つことが健康管理なのです。
生きて生産できるのは健康のおかげ。
だからこそ健康には価値があり、
誰もが求めるものでしょうが、
そのやり方に多くの人は
混乱しているような気がいます。
もちろん医師でも学者でもない
ただの素人、健康オタクに過ぎない私ですが。。
ひとつの考え方を提示したいと思います。
ここで、 健康を「生産的に理想の心身状態」
と定義した上で、 生産を価値の創造と定義し、
価値を喜びの源と定義して、 真の健康を手に入れる為の
やり方についてこれから 一緒に考えて行きましょう。
常識こそが誤解となるケース
こうして健康の定義を考えてみると、
現代人の多くの人が持つ健康の定義というのは、
「健康＝病気ではないこと」
と思っているような気がします。
健康診断の数値が範囲内であれば健康。
病気になれば病院に頼り
医者にかからなければ健康である
という考え方が、
そもそもの誤解の始まりな気がします。
生産活動をバリバリ行える＝積極的健康
とすれば、
病気ではない状態＝消極的健康
と言えるかもしれません。
そもそも、
「医学とは病気についての学問である」
という言葉がありますが、
この定義は医学の本質から見れば
半分合っていて半分間違っていると感じます。
かつて、「地球は平らである」 という
地動説が当然とされていました。
海の彼方には崖があると 信じていた
人たちが誤解していたように、
我々現代人も医学は病気に関する
学問という誤解をしているのです。
一定期間ある集団で常識と化した
考え方や思考習慣というのは、
新しい世界観を提示されても
なかなかそれを受け入れようとしません。
だから健康や病気に関する 考え方というのも、
どうしても常識的な考え方に従ってしまうのでしょう。
医学の本質は「病気」か「健康」か？
医学が病気の学問であるとするならば、
いくら勉強しても健康にはなれません。
病気について詳しくなるだけです。
でも医学を学んだ医師に我々は誰しもが
自分の健康について依存しているのです。
これは少しおかしいことに気がつくはずです。
病気になれば医者に診てもらい、
出された薬を飲み、 ひどい場合は手術をする
というのが現代社会で当たり前です。
だから医学は病気についての学問であると
考えられるのも無理はないでしょう。
しかしです。
本来であれば、
医学は健康についての学問のはずです。
これが医学の本来の使命を表した考え方のはずです。
病気にどう対処するか？ …ではなく
健康をいかに維持するか
その方法を研究し教育することが
本体の医師の仕事の仕事であるはずです。
しかし現在世界中の医師たちは 病気を研究し、
治療することが あたかも本道のように
振る舞っています。
医師たちの多くも医学の本質を見失っているようです。
もちろん我々患者の側も同じです。
現代医学の健康の定義と医学の本質
診断と治療を臨床医が担当し、
それらの分子生物学的解説を研究医が行う、
という現代の医学のスタイルは、
１９世紀にドイツやフランスで始まった習慣です。
確かにこのシステム自身は多くの成果を生み、
奇跡的な実験や発見も生みましたが、
重要な観点が抜けている気がします。
それが、万人が理解でき、 実践できる
予防医学の理論と教育です。
健康を維持する知識とやり方が なければ、
医学の本質から外れてしまうはずです。
全体と個に対する考え方と誤解
科学というのは仮説の上に成り立つ体系です。
そのとき科学者は、 部分観察者でしかありません。
そこに全体は盲点となるのです。
宇宙という一つの大きな生命体を無限小に分割し、
その小さな部分を障害かけて観察し、
仮説を立てて証明して行くのが科学者の使命です。
そして多くの科学者は こうして見出された
部分をパッチワークのようにつなぎ合わせると、
その和が全体になると信じているのですが、
これも誤解でしょう。
部分の和と全体は一致しないのです。
なぜなら宇宙は足し算ではなく掛け算でできているからです。
例えば、 家族という単位を考えてみましょう。
あなたという個がいて伴侶という個がいて子供という個がいて、
１＋１＋１＝３ があなたの家族でしょうか？
そうではないはずです。
あなたと伴侶の関係性がそこにあり、
伴侶と子供の関係性があり、 それが社会とも関わり、
そうして全体が構成されるわけです。
あなただけ観察し、伴侶だけ観察し、
子供だけを観察して 家族を理解することはできません。
単純な部分の和ではなく、
部分の積が全体を構成するのです。
ですから科学者のように、 部分だけを観察しても
その性質から必然的に 袋小路にハマってしまうのです。
こうした極度のたこ壷型専門分化が
２１世紀の科学が到達した 限界
と言えるのではないでしょうか。
治療を信じ予防を忘れた現代医学
医学も同じです。
細かく専門に分かれています。
西洋医学の世界では１万以上の病名があり、
その診断基準は洗練を極めていますが、
治療方法が確立しているのは たかだか
１００前後の病しかありません。
しかもその 服薬、注射、処置、手術 と言った
治療は全て一つの例外もなく、 「対処療法」なのです。
現代医学には今の所、 根本から健康を維持し
病気を予防しよう とするカラダ作りをする
根本療法はありません。
２１世紀まで医学界で予防医学の 理論を
生んだ医師研究者はいないのです。
そして、対処療法の技術だけが進み、
あまりに複雑化し、本質を 見失っているのが
現代人特有の 特徴ではないでしょうか。
もちろんこれは 医学界だけではなく、
製薬会社、マスコミなどを含め 社会全体で
作り上げた 常識と言えるでしょうが、
こうした時代の中、 いかに私たちが健康を取り戻すか。
こうした風潮で生まれる誤解をいかに解いて行くか、
メディアや常識的な考えを闇雲に受け入れるのでなく、
思い込みから解放されいかに全体像から健康になるか？
ダイエットやアンチエイジングの世界にも
大小様々な思い込みや誤解が存在するのです。
それを様々な視点から考えて行きたいと思います。
現代人が仕事も遊びも恋愛もバリバリ活動し、
最大限の生産活動ができるよう。
最強の健康ボディを手に入れるために
健康の定義と医学の本質、 健康や病気と治療の
考え方について 一緒に考えて行きたいと思います。
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