カール・ロジャーズの来談者中心カウンセリングの効果と特徴

誰かに理解されたいという 欲求は人間誰しも持つものです。 心の癒しを得るためにもこれは重要です。 来談者中心カウンセリングでは、 セラピストがクライアントを 無条件に受容し尊重することで、 クライアントも自分自身を受容し、 尊重するように促します。 この心理セラピーの創始者は、 アメリカの臨床心理学者の カール・ロジャーズ （１９０２～１９８７） 彼は精神分析や行動療法が 人間の主体性や成長力、創造力などへの 視点を書いているのに不満を抱き、 １９５１年に 「来談者中心カウンセリング」を出版し、 自分の立場を広く公開するようになります。 ロジャーズは、 心理的不適応状態を 以下のようなメカニズムに よっておこると考えました。 人は「私は穏やかな性格である」 というような自己概念を持っていますが、 この自己概念に合致しない体験は 意識から排除されてしまいます。 そのために本人は穏やかに ふるまっているつもりでも、 よそよそしいしゃべり方になっていたり、 その結果、本人の意に反して人々が 遠ざかってしまうと言った現象を引き起こします。 ●ありのままの自分を受け入れる クライアントが こんな感情を出したら 批判されるのではないか、 というリスクを感じずに、 ありのままに受け入れられれば、 自己概念にそぐわない 体験を排除する必要もなくなります。 ロジャーズは、否定、肯定の 両面を含めた自らの感覚に 自然に反応できる事が 人間の健全な反応であると考え、 これを「十分に機能している人間」 と呼び、自分のセラピーの目標にしました。 実際の来談者中心カウンセリングの カウンセリングでは、 セラピストは自分から話題を 誘導することはなく、 クライアントの言葉を肯定的に受容し、 その言わんとする所を 要約しつつ進められます。 特にクライアントの言語外の感情を セラピストが言語化し、 それに共感することが重視されます。 ]]>