脳をとことん鍛える方法 アイデアの源泉や要素、発想やひらめきを生み出すメカニズム
ビジネスの現場では、
今までに無いアイデアを生む事を
求められるシーンがあります。
「仕事が出来る」と言われる人は、
発想力をともなっている
事が多い物です。
しかし、発想力の鍛え方は
なかなか教わっていません。
だからこそ良い発想やひらめ...
2023-05
脳をとことん鍛える方法 脳をとことん鍛える方法 大きな目標、小さな目標、短期の目標、長期の目標を使い分ける
あなたには夢はありますか？
それは大きな夢ですか？
その夢はしっかり叶っていますか？
実現に向けて近づいていますか？
…
こうした問いに自信を持って
「YES!」と答えられる人は少ないです。。
もちろん大きな目標を設定して、
それを達成して...
脳をとことん鍛える方法 男性のアイデンティティ確立はヒエラルキー、上下関係で作られる
男性のイライラの特徴は
どんなものでしょうか？
それは、男性特有のヒエラルキー
へのこだわりを見れば、
分かりやすいと思います。
上下関係やステータスに
敏感なのは男性です。
男が三人寄れば
派閥ができるというくらい、
男性はヒエラルキーや...
脳をとことん鍛える方法 集中力を上げ脳を活性化するアロマテラピー、匂いと嗅覚と脳
ふと漂ってきた匂いを嗅いだ瞬間、
何十年も思い出す事の
なかった過去の記憶や光景が
まざまざと甦ってくる…
こうした現象は、紅茶に
浸したマドレーヌの香りをきっかけに
幼少期を思い出したと言う
エピソードで知られる小説
『失われた時を求めて...
脳をとことん鍛える方法 海馬のストレスに弱い特徴、運動、栄養素でダメージから守る
前回紹介した
記憶を司る海馬ですが、
この海馬はストレスに弱いと
言われています。
だからこそ適切な運動や栄養素
などを利用して守ってあげる必要があります。
現代社会はストレス社会と言われるように、
私たちは様々なストレスに
さらわれて生き...
脳をとことん鍛える方法 脳のタツノオトシゴ・海馬の役割、記憶に転換の働きの仕組み
私たちの脳の中には実は
タツノオトシゴがいる…のですが、
脳の記憶を司っている領域が
「海馬」と呼ばれる部分ですが、
海馬は脳の側頭葉内側部に
位置しており、
直径1センチ、長さ5センチ
くらいのちょうど小指程度の大きさです。
英語で
SE...
脳をとことん鍛える方法 肩こりもイライラの原因となる、首の筋肉と自律神経の脳の影響
心と体は繋がっています。
この相互関係のメカニズムを
理解すればするほど、
人生に活用できます。
例えば、
心にかかるストレスや
堂々巡りの思考など
メンタルな部分だけでなく、
フィジカルな肉体の面、
単なる肩こりでも、
それはイライラの原...
脳をとことん鍛える方法 人生は暇つぶし？イライラのメリット、ワンパターン思考を変える
慣れる…というのは、
人間の興味深い特徴です。
変化と安定というのは、
一見相反する概念ですが、
人間の心はこの両方を
求めるところがあります。
変化が激し過ぎれば安定を求め、
安定していたら変化の刺激を求める、、
非常に勝手なもの、、とい...
脳をとことん鍛える方法 頭が堂々巡りでイライラしている時の脳の影響と、思考の変化
人生はイライラすることばかり、、
と感じる人もいるかもしれません。
現代社会はストレス社会…
と言いますが、
実際には脳内で勝手にストレスを
生み出している可能性もあります。
あなたがイライラしているとき、
脳はどのような状態に
あるのでし...
脳をとことん鍛える方法 ながら作業とマルチタスクは脳に効率が悪い集中のデメリット
忙しい現代社会、
やる事が多すぎて日々
あっぷあっぷしている人も多いでしょう。
そこでより効率的に時間を使おうと、
一度にあれもこれも同時にする
と言う事が当たり前になっている人も
多いのではないでしょうか。
テレビを見ながら電話をしたり、...