脳をとことん鍛える方法 ひらめき脳を作る直感を磨く方法、直感力を鍛えるメリット
何の根拠もなく
その理由も説明できないのに、
「なんとなく、これが正しいんじゃ」
と思う事があります。
他にも例えば
初対面の人なのに、
「この人は自分と同じタイプの人だな」
と感じたり、
「この人とはトラブルが起きるんじゃ、」
と思って直...
2023-04
脳をとことん鍛える方法 脳をとことん鍛える方法 恋愛で性ホルモンの分泌効果で記憶力が若返り高まる脳の影響
恋をすれば若返る…
こう言う話を聞くとどう
感じるでしょうか。
確かに恋をすれば若々しい
気持ちになれるというのは、
いかにも感覚的な話に聞こえ、
科学的なものには思えないかも
しれません。
床とが濃いは本当に脳を
若返らし活性化させる影響...
脳をとことん鍛える方法 睡眠不足と脳の弊害、熟睡で脳、記憶力は回復し発達する効果
快適に目覚め、朝時間を
有効活用する為には
睡眠の質を高めることが必要です。
睡眠の質を上げ熟睡するほど
脳機能は高まるのです。
徹夜明けなどは
頭がぼーっとして注意散漫、
ミスも多く使いものにならなかった。。
という経験がある人も多いでし...
脳をとことん鍛える方法 日光・太陽光、早朝時間の有効活用で記憶力、脳のメリット
早朝の時間を有効活用するほど
脳の機能は高まりますし、
仕事でも成功をおさめやすいのは
言うまでもありません。
雑事の多い昼間では、
電話や来客などでスケジュールに
追い立てられることも多く、
なかなかゆっくりできません。
また見たいテレビ...
脳をとことん鍛える方法 早寝早起きの規則正しい生活が脳、記憶力の活性化にメリット
朝型人間、夜型人間を問わず
まず自分なりの生活リズムを作ることが
脳に良いと前回紹介しました。
しかし、、
朝型の生活の方が脳にとって
望ましい事は言うまでもありません。
日の出とともに起きて働き、
日の入りとともに体を休めるのが
体内時計...
脳をとことん鍛える方法 男脳と女脳の違いと特徴、ストレス耐性を高める脳と記憶力
男性と女性では生物学的に
大きな違いがありますが、
脳はどうなのでしょうか？
「男は理屈で物を言い
女は感情で物を言う」
などと言われたり、
「男は頭で考え、
女は子宮で考える」
などとも表現される事もありますね。
こう言った表現を別に言い...
脳をとことん鍛える方法 知情意の心理学、脳が司る知識・感情・意欲をバランスよく使う
人間の心理、こころと言うのは
実に不思議なものです。
太古の昔から哲学者などは
こうした問題の取り組んできて、
考えてきました。
お経の般若心経で言えば
「心は在ると言えば在るが、
無いと言えば無い」
といったところでしょうか。
西洋の哲学...
脳をとことん鍛える方法 アハ体験や発明の作り方のコツ、脳が活性化する効果やメリット
脳科学ではひらめきのことを
「アハ体験」と呼びます。
英語では「Aha experience」
つまり
「アッ、ハーなるほど、そうだったのか！」
と感じる体験の事です。
考えてみれば、人間が
太古の昔に道具を編み出したのも、
様々な発明をし...
脳をとことん鍛える方法 嫌なことを忘れる力の脳のメリット、効能、忘却力を鍛える方法
脳には「忘れる」という
素晴らしい能力があります。
こう聞くと、
「何を言っているんだ、
忘れるから困るんじゃないか」
と感じる人が要るかも知れません。
しかし忘れることは、
覚えることと同じくらい、
或はそれ以上に大切なもの
と言っても過...
脳をとことん鍛える方法 昼夜逆転や不規則な生活の乱れが脳、記憶力の影響デメリット
布団に入れば次の瞬間には
眠ってしまうという人は
とても幸せです。
熟睡して一回も起きることがない、
いつも同じ時間に起きれる…
これは一日をフルに活動した脳に
十分な休息を与えることができる、
素晴らしいことだと思うのですが、
どうやら今...