脳をとことん鍛える方法 やる気ホルモン・TRHを充満させる方法、やる気の心身への影響
仕事でも勉強でも、
なかなかやる気が出ずに
ダラダラしてしまうと言う経験は
多くの人が持っているでしょう。
やる気がなくなるとつい、
「自分はダメだ…」
などと自分を責めたり、
「もっと意欲を持って
仕事に取り組まないと…」
などと残念に思...
2023-04
脳をとことん鍛える方法 脳をとことん鍛える方法 腸内環境、便秘と腸内細菌、第二の脳・腸と脳の密接な関係
身体の一つの器官に過ぎない
腸ですが、
体全体、そして脳全体の
活動を左右するほどの影響を
持っています。
腸は口から入った食べ物を
「消化、吸収、排泄」まで司る
唯一の器官であるともに、
脳についで神経細胞が
たくさんある待った器官でもあ...
脳をとことん鍛える方法 世代を超えた会話とコミュニケーションで脳、記憶力が活性化
現代人にとって
ストレスの多くが人間関係に
起因するのではないでしょうか。
ビジネス一つとっても、
上司、部下、同僚、取引先、顧客
など様々な人間関係で
なりたっているわけです。
人間関係の土台にあるのは
コミュニケーションでしょう。
そし...
脳をとことん鍛える方法 ギャンブルと脳の意外な関係、パチンコでアルファ波を出す方法
さて前回まで紹介している
アルファ波の効果ですが、
意外な所でも発生します。
パチンコ店にいてアルファ波状態に
入る場にする方法もあると言うのは
かなり驚きです。
パチンコと脳には意外な関係があるのですが、
日本独特のパチンコ文化は、
日本...
脳をとことん鍛える方法 お風呂で出るアルファ波の効果、脳・記憶力を高める入浴法
洋式トイレが日本に入り始めた当初、
多くの日本人はその使い方が
分からずに閉口したと言います。
しかし時代は移り変わり、
今では日本ではすっかり洋式トイレが
主流になっていますが、
その結果和式のトイレは
使えないという人も増えているそうで...
脳をとことん鍛える方法 寝ている間も脳を活用するやり方、夢日記の効果、メリット
人はなぜ夢を見るのか、
いくつも説があり、はっきり
とは分かっていません。
人によっては夢をよく見る人も
そうでない人もいるでしょうが、
最近の脳科学の世界では、
まったく夢を見ていない日は無い
ということが分かっているそうです。
つまり人...
脳をとことん鍛える方法 Ａ１０神経を活性化させると脳の力が高める、ドーパミンを刺激
人体に詳しい人は
「Ａ１０神経」
という言葉を聞いたことが
あると思いますが、
このＡ１０神経を活性化させると
脳の力を高めることができます。
脳の働きは、知、情、意
の三本柱が基本にあり、
これを三位一体のワンセットで
捉え鍛えていく必要...
脳をとことん鍛える方法 脳が快感や快楽などを求める報酬系の仕組み、脳内麻薬の影響
「好きこそ物の上手なれ」
と言う言葉があるように、
学習でも仕事でも、
好きな事に対しては私たちは、
積極的に興味を持ち、
集中して取り組む事ができます。
まさにゾーンと呼ばれる
「没頭する」ような状態ですが、
脳の中ではシータ派が出て
海...
脳をとことん鍛える方法 背伸び、あくび、深呼吸で脳、記憶力が明晰化のメリットと効果
ふわーっと大きく口をあけて
あくびをする・・・
実はこのあくびと言うのは
脳を目覚めさせて活性化させる
効果があるのです。
日本経済は不況が続き、
リストラが進み、、
右肩上がりの成長は望めなくなり、
有能な社員を最大限に活用し、
効率よく...
脳をとことん鍛える方法 ダジャレ、連想ゲーム効果で脳が活性化、連想力を鍛える方法
人類がここまで進化させたのは、
右脳をフルに働かせたから
ではないでしょうか。
革新的な大発明は右脳が
なし得る偉大な働きです。
もし左脳しか人間が持たなければ、
文明はまだ原始時代から
大きく発展しなかったかもしれません。
理屈や言い訳ば...